Rando ce dimanche

Publié le par Charmille

C'était décidé, je me suis lancée ce dimanche pour une petite rando pas trop dure ; histoire de voir ce que je serais capable de faire  après ma fracture à la rotule.  Parcours de 10 km mais je pensais pouvoir en  faire 5 tout au plus; et puis comme je connais  bien la région ,je pouvais  m' arrêter et revenir quand je voulais. Donc partie avec mon compagnon  Plan-plan ......

 

IMGP4362

Je me suis  bien cachée, elle  ne peux pas me voir...........    

Non mais! je ne veux pas me faire prendre en photo. 

Qui a dit que je suis grosse ?

IMGP4364

Suivre tout d'abord une petite route qui continue vers des vignes

IMGP4368

La laisser rapidement pour  prendre ce chemin . Marcher dans les herbes hautes .

Je suis au paradis.

IMGP4370

IMGP4365

A peine deux  kilomètres de fait .... Qui vois-je arriver ? Un groupe de randonneurs que je connais bien.

Je me décide à les suivre puisqu'on faisait le même  circuit.

IMGP4388

Et petit à petit les kilomètres ont défilés

J'ai arrêté de prendre des photos pour ne pas perdre trop mon souffle.

Faut que je me ré habitue

IMGP4391

Dernière montée de faite. J'ai réussi 10 kilomètres. Je suis contente.

Je vous dirai  que j'ai eu comme même un peu  mal à mon genou  une fois fini .

Sûrement trop pour la première fois.

Mais après du repos ,ça va mieux

Publicité

Publié dans Divers

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
A
<br /> <br /> coucou Charmille,<br /> <br /> <br /> je vois que la recette de ta  "sauce blog" est toujours là, surtout ne la change pas.C'est Super.<br /> <br /> <br /> Un amical bisou de carca accompagné d' un grand Merci<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> <br /> Bonjour Alain<br /> <br /> <br /> Alors revient en prendre quand tu veux.  <br /> <br /> <br /> Merci  à toi.   Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
P
<br /> <br /> ah ! beaujolais ? vous avez dit beaujolais ? faut voir : alors !<br /> <br /> <br /> bon à part ça j'ai lu quelques commentaires...faut faire gaffe avec les genoux tout neuf...après si on les re-casse, faut tout recommencer la réduq...moi : ce fut l'épaule...j'en ai bavé pendant<br /> 1 an et demi...<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> <br /> Je vois qu'il y a un connaisseur....  <br /> <br /> <br /> OK chef !  Je vais faire attention.    Il est réparé, mais pas tout neuf....  Idem pour mon poignet<br /> <br /> <br /> Bisou bon vendredi 13   ( tu ne vas pas rester enfermé?) hihihi<br /> <br /> <br /> <br />
P
<br /> <br /> mêuh ! tient ! un bifsteak tout blanc...manque de vitamines...bof ! c'est vrai qu'il a pas l'air de la mer....ça bronze moins bien...<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> <br /> Non mais dit donc !   On ne se moque pas!     <br /> <br /> <br /> T'es pas gentil, c'est pas de sa faute s'il ne bronze pas et puis il préfère la bonne herbe du beaujolais....   <br /> <br /> <br /> Bonne soirée    Cher Pat<br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> <br /> le soleil est généreux en ce jour<br /> <br /> <br /> je t'envoie des rayons tout en te souhaitant une très belle fin de journée<br /> <br /> <br /> bisous <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> •.¸.•*♥ Ś Ő Ń Ŷ Á ♥*• .¸.• <br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> <br /> Bonsoir Sonya.<br /> <br /> <br /> Merci pour tes rayons de soleil . Aujourd'hui il a fait un gros orage mais c'est passé à côté .<br /> <br /> <br /> Normalement il devrait pleuvoir demain. Ici ça commence à être sec et un peu de pluie devrait faire du bien aux plantes.<br /> <br /> <br /> Bisou ma belle<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> <br /> Première rando après l'intervention, et tu fais 10 km ?  Charmille !!!!! ne force pas trop tout de même...<br /> <br /> <br /> Déjà des coquelicots ! j'adore cette petite fleur flamboyante et si délicate.<br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> <br /> Coucou Mima. Ok! je me calme...  C'était juste parceque pas trop dur .<br /> <br /> <br /> Mais oui c'est le temps des coquelicots.<br /> <br /> <br />   Gentil coquelicot mesdames, gentil coquelicot nouveau  ...<br /> <br /> <br /> Coq ou poule ?  tu connais?<br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
A
<br /> <br /> Un petit coucou tardif, trop d'activités avec le soleil.<br /> Belle soirée  "<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> <br /> Bonjour Auframi<br /> <br /> <br /> Prends le temps de souffler de temps en temps  comme même <br /> <br /> <br /> BISOUS Très bonne journée<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> <br /> Bonsoir ma douce Charmille<br /> <br /> <br /> Oh  la la cette balade bucolique ,mes jambes n'auraient jamais tenu le coup<br /> ;mais tu as traversé de beaux coins ,merci ma puce pour ces superbes clichés<br /> <br /> <br /> Je  te souhaite une bonne<br /> soirée     <br /> <br /> <br />  Gros bisous<br /> <br /> <br /> Méline<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> <br /> Bonjour Méline<br /> <br /> <br /> Et encore tu n'as pas tout vu....   Je vais me calmer pour la prochaine,c'est vrai que le kiné me fait soulever des<br /> poids avec mes jambes mais tout de même....<br /> <br /> <br /> Je te souhaite ma très chère amie un excellent mercredi.<br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
G
<br /> <br /> bonsoir Charmille..<br /> <br /> <br /> bravo!! une belle rando..<br /> <br /> <br /> mais ne tire pas trop si tu as un problème de genoux...<br /> <br /> <br /> très belles photos...<br /> <br /> <br /> bises<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> <br /> Bonjour Géo<br /> <br /> <br /> Merci. C'est promis,je vais y aller mollo la prochaine et je mettrais ma genouillère.<br /> <br /> <br /> Très bonne journée.<br /> <br /> <br /> Bisou<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />
S
<br /> <br />  bon mardi<br /> <br /> <br /> bisous ma douce<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> •.¸.•*´¨`*•.♥ Ś Ő Ń Ŷ Á ♥.•*´¨`*•.¸.• <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> <br /> Coucou Sonya<br /> <br /> <br /> Cela faisait plusieurs jours que je n'arrivais pas à ouvrir tes pages. Ouf! c'est bon pour aujourd'hui.<br /> <br /> <br /> Gros bisous ma belle bon mercredi<br /> <br /> <br /> <br />
N
<br /> <br /> Belle sortie <br /> <br /> <br /> Comme quoi tout à tenu !!!<br /> <br /> <br /> Bravo<br /> <br /> <br /> Nono<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> <br /> Coucou Nono<br /> <br /> <br /> Tout a tenu, mais tout de même je vais être un peu plus sérieuse pour la prochaine. Si je fais celle de dimanche, je sais qu'elle est costaude, je ne ferais que 5 km .<br /> <br /> <br /> Très bon mercredi . BISOUS<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> <br /> sympa la rando<br /> <br /> <br /> bonne journée à +<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> <br /> Bonne journée à toi aussi. BISOU   A bientôt<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> <br /> Bonjour Charmille,  Merci de ta visite, mon ami l'écureuil te salue bien il passe tous les jours en ce moment. Comme je suis contente que tu aies pu faire une bonne rando dimanche, tu devais<br /> être heureuse, mais prudence quand même, il faut peut-être y aller progressivement. Très sympa tes photos, les coquelicots, les grandes herbes, et tout et tout, le plaisir de se laisser porter<br /> par la Nature verdoyante, que du bonheur tout simplement.  Gros bisous. A bientôt<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> <br /> Bonjour Marie- Thé<br /> <br /> <br /> C'est promis, je vais faire attention la prochaine fois. Peut- être dimanche ?  On verra....<br /> <br /> <br />  Quel plaisir d 'être dans cette campagne que j'aime .... de savourer chaque instant .<br /> <br /> <br /> Bien le bonjour à Mr Ecureuil et une grosse bise pour toi.<br /> <br /> <br /> Bon mercredi<br /> <br /> <br /> <br />
N
<br /> <br /> A  Notre  Fée  qui  a  parcouru  une  campagne  avec  son  caratère<br /> <br /> <br /> champêtre  :  nous  lui  offrons  le  diplôme  du  meilleur  courage   ...   ! ! !<br /> <br /> <br /> Une  pause  bien  méritée  à notre  Chère  Fée  :   pour la  prochaine<br /> <br /> <br /> fois ,  mettre  une  genoullère   ...   ! ! !<br /> <br /> <br /> Merçi  pour  le  parfum  de  cette  sympathique  campagne   ...<br /> <br /> <br /> B.I.S.O.U.S.   ...<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> <br /> HO!!! Merci.  La prochaine fois , je vais suivre ta recommandation; je mettrais une genouillière. C'est promis ...<br /> <br /> <br /> Bises Nicole<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> <br /> Oh là là c'est pas raisonnable tout ça ! c'est un peu beaucoup pour une reprise par contre je comprends ta joie,<br /> merci pour ces belles photos, j'aime beaucoup les coquelicots<br /> <br /> <br /> Pour moi, c'est lumbago et anti inflamatoires ! mais ça ne m'empêche pas de bouger <br /> <br /> <br /> Bonne soirée Véro<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
C
<br /> <br /> Coucou Laure.<br /> <br /> <br /> Et ben ! tu as forcé toi aussi ?  Si les anti-inflamatoires te soulagent bien , c'est le principal.<br /> <br /> <br /> Je sais ce n'est pas trop raisonnable , j'en ferai moins la prochaine fois . Il faut aussi que je reprenne des forces et du souffle. Alors!......  Bon! c'est promis, je vais mettre la pédale<br /> douce <br /> <br /> <br /> Très bonne soirée<br /> <br /> <br /> Bisou<br /> <br /> <br /> <br />